当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?
文章出处:网络 浏览次数:发表时间:2025-06-21 23:30:15
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 作为一个服务器,node.js 是性能最高的吗?
- Swift 和同时代的其他语言比起来怎么样?
- 你身边身材最好的女生是什么样?
- 尊界S800 车内软包部分***用 0.2mm - 0.5mm 超细针脚缝制处于什么工艺水平?
- 现在国内有哪些比较不错的 J***a 开源商城系统?
- 你们都什么时候对男女之事开窍的?
- 俗话说“女人三十如狼四十如虎”,到底是不是真的??
- 我毕业想成为前端工程师,可是前端技术太多,越学越多,可是我想成为技术强的人,又很无助,怎么办?
- 为什么个人需要公网ip?
- Flutter 为什么没有一款好用的UI框架?
最新资讯文章
- 你身边身材最好的女生是什么样?
- 自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情?
- 女朋友去露营,3女2男的,要在野外搭帐篷过一夜,她的闺蜜不想让我去,我该怎么办?
- 如何评价广州这座城市?
- 顶级军事家的水平有多恐怖呢?
- 网传西藏六月发生三起藏马熊吃人***,藏马熊真的这么可怕吗?
- 越正经的女人越容易做出疯狂的事吗?
- 高架桥进匝道限速30,我开29为什么会被后车滴?
- 职高真的很乱吗?
- 如果你有300万存款,你敢辞职躺平吗?
- 你做过什么让你解气的事?
- 为什么说以色列这次干得漂亮?
- DF-41已经可以打击美国本土,这是否相当于古巴导弹危机常态化?
- 为什么黄毛骗走的都是乖乖女?
- 大街上看到大白腿,忍不住瞄了两眼,算不算不尊重女性?
- 在武汉,你们的找对象标准是怎样的?
- 你见过身边身材最好的女生是什么样子的?
- 有人 espresso 直接喝吗,为什么?
- 有什么是你去了上海才知道的事情?
- MySQL不香吗,为啥还要Elasticsearch?