当前位置：当前位置： 首页 >
你们的腰椎间盘突出，怎么治好的？
文章出处：网络 浏览次数：发表时间：2025-06-22 06:40:15
坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
同类文章排行
- 如何看待机器之心重测高考数学全卷，Gemini夺冠，豆包DeepSeek并列第二？
- 女主播和榜一大哥现实碰面会做什么？
- 儿子抑郁四年左右了，他的未来该怎么办？
- 怎么样才能让大模型的RAG迅速落地？
- 为什么感觉wps的用户越来越多，office没人用了?
- 2025年6月，到底买油车还是电车？
- 多个充电宝或电芯品牌的 3C 认证证书被暂停，涉及罗马仕、安克、绿联、倍思、安普瑞斯等，发生了什么？
- 杨幂论文一年间 AI 率从 0 飙至 91%，为什么会这样？AI 查重到底有没有统一标准？
- postgres集群的选择?
- 为什么开发一个 AI Agent 看似容易，但真正让它「好用」却如此困难？技术瓶颈主要在哪里？
最新资讯文章
- 为什么开发一个 AI Agent 看似容易，但真正让它「好用」却如此困难？技术瓶颈主要在哪里？
- J***a 除了 Spring 还有什么？
- Rust开发Web后端效率如何？
- 华为Pura 80首销遇冷，是否说明消费者已经开始对麒麟芯片性能有所觉醒？
- 能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术？
- 黄金，今年会达到怎样的高度？
- 北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化的动机是什么？
- 有什么是虚拟机代替不了物理机的?
- 如何评价湖北省？
- 为何有人说儒家文化下极容易产生「伪君子」？它的道德教化不是以平等和尊重的为前提的吗？
- INTP 擅长洞察人心吗？
- 能分享一下你写过的rust项目吗？
- 有没有一款音乐播放器，能连接nas音乐，创建音乐库，自动匹配歌词封面等等？类似infuse的概念呢？
- 世界上哪款战斗机最好看？
- Trae和Cursor对比有什么优势吗？
- 网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）?
- 为什么这么多人讨厌中国移动？
- 程序员如何用好 Cursor 工具？
- 是什么原因导致HDR无法推行？
- 真的有这种又苗条身材又爆炸的么？
